Consulta presencial
¿Qué es la psicoterapia presencial?
La psicoterapia un proceso en el que se construye un espacio de tratamiento entre la persona que acude a consulta y la psicóloga /o.
En este espacio, emerge un encuentro exclusivo entre tú y tu terapeuta (psicóloga/o) para abordar aquello que tu consideres: lo que sientes y vives; puedes nombrarlo como malestar, sufrimiento, dudas o experiencias.
Se trata de un proceso personalizado basado en la comprensión de lo que te sucede, con diferentes propósitos que se encaminan hacia tu bienestar.
Bajo un enfoque clínico, de la salud y psicodinámico, la psicoterapia va un paso más allá de la simple resolución de un problema puntual:
Busca la raíz del malestar: No solo nos quedamos en aliviar el síntoma de hoy (como la ansiedad o la tristeza), sino que exploramos el origen de tus conflictos, tus dinámicas internas y tu historia de vida.
Analiza tus vínculos: Te ayuda a entender cómo tus experiencias influyen en la forma en que te relacionas hoy contigo mismo y con las personas que te rodean.
Es un refugio seguro y confidencial: Es un lugar libre de juicios donde puedes ponerle palabras a lo que sientes, procesar duelos, transitar crisis vitales o aliviar la sobrecarga emocional.
Promueve un cambio duradero: Al hacer consciente lo inconsciente y comprender tus patrones de comportamiento, consigues herramientas reales para transformar tu presente.
Dudas habituales (¡Es normal tenerlas!)
¿Cómo son las sesiones y cuánto va a durar el proceso?
Cada historia de vida requiere sus propios tiempos, no hay un único manual o protocolo para acompañarte. Tras las primeras sesiones, nos propondremos un proceso terapéutico. No utilizo fórmulas mágicas ni tiempos fijos: el proceso durará lo que tu evolución y tu bienestar necesiten, y lo decidiremos siempre de mutuo acuerdo con total honestidad. La duración de las sesiones son 60 minutos aproximadamente
¿Podemos hablar antes de reservar la primera cita?
¡Por supuesto! Dar el primer paso a veces cuesta. Por eso, antes de vernos en persona, tenemos una charla de 15 minutos por teléfono, totalmente gratis y sin compromiso. Así me cuentas un poquito tu situación, te explico cómo trabajo y confirmamos si soy la profesional adecuada para lo que necesitas.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa antes de iniciar el proceso?
Para nada, ¡vienes a eso! No necesitas traer un diagnóstico de casa; basta con que sientas que algo dentro de ti no va bien, o sientes que estás desbordado por un duelo, una crisis vital o por la sobrecarga de cuidar a tu familia. Mi trabajo es ayudarte a comprender lo que sientes para que puedas afrontarlo.
¿Damos el primer paso juntos?
Si quieres agendar tu sesión, resolver alguna duda o reservar puedes escribirme o llamarme directamente.
Télefono y Whatsapp: +34 641354835
Email: consultapsicologiacarolinarg@gmail.com
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